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10 HABITOS PARA ILUMINAR TU VIDA

10.00€
Disponemos de toneladas de información sobre cómo vivir más sabiamente, pero la pregunta es cómo ponerlo en práctica; en general, esta información no consigue motivarnos lo suficiente para que la apliquemos en nuestra vida. Por sí sola, la información que recibimos es insuficiente para que se produzcan los cambios. Necesitamos algo que nos ayude a hacer la transición de una vida desordenada y desequilibrada hacia otra de más orden y equilibrio, y ese algo son los hábitos de vida consciente.

Diez hábitos para iluminar tu vida nace con la idea de profundizar en la práctica del amor a uno mismo y es el complemento al libro anterior de la autora, Artesanía del Amor. Los diez hábitos de vida que aquí se exponen tienen el objetivo principal de hacerte entrar en la vida real de las cosas, de volverte más consciente de este momento, de crear un espacio luminoso en tu interior que te conecta al saber profundo de la vida, al momento presente y al amor.

10 MINUTOS AL DIA PARA MEJORAR TU CORAZÓN

12.00€
Pero ¿lo hace de la forma más eficiente? Es un músculo que nos acompaña toda la vida, y tomar medidas preventivas nunca está de más. Este libro reúne las mejores herramientas para mantener o mejorar tu salud coronaria.

100 ALIMENTOS QUE CURAN.

11.90€
100 recetas sabrosas para estimular el cuerpo y la mente.

100 PLANTAS MEDICINALES PARA TU SALUD

23.00€
"TIENES EN TUS MANOS LA GUÍA DEFINITIVA DE LAS MEJORES PLANTAS ELEGIDAS POR SU VALOR TERAPÉUTICO Y PROPIEDADES en función de las sustancias o principios activos que poseen. Estos principios serán los que definan qué efecto o acción terapéutica tendrá la planta sobre nuestro cuerpo. Dependiendo de ese efecto o acción de la planta medicinal en nuestro  organismo, podemos clasificarlas, por ejemplo, como plantas diuréticas, astringentes, diaforéticas, antidiabéticas, expectorantes, sedantes, hepatoprotextoras,  antiinflamatorias, laxantes, antibióticas, digestivas, antiasmáticas, relajantes,vulnerarias, antiácidas, inmunoestimulantes, hipotensoras, carminativas, antihelmínticas, colagogas, cardiotónicas, analgésicas, galactógenas y antisépticas.
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100 SUGERENCIAS PARA SER MAS FELIZ

13.46€
A lo largo de veinte años se ha especializado en la simbología y metáforas asociadas a todos los ámbitos del ser humano, en particular, enfermedades, accidentes y contratiempos. Y quizá sea este el aspecto más destacado e interesante de su trabajo, y el que más curiosidad despierta entre su público. En este libro, su ópera prima, el autor propone al lector cien sugerencias de demostrada eficacia para mejorar la calidad de vida. Unas recomendaciones basadas en veinte años de experiencia contrastada con miles de personas (entre ellos, muchos profesionales sanitarios y terapeutas) y que comprenden tres de los principales ejes de la vida del individuo: alimentación, salud y crecimiento personal. Sea como fuere, el libro va dirigido a todo tipo de público; y en especial a aquellas personas que buscan sentirse mejor, y, por supuesto, ser más felices.
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100 TRUCOS DE SALUD

6.68€
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1001 RECETAS DE COCINA SANA.

12.95€

101 MANERAS DE RELAJARSE

7.00€
"En la lucha cotidiana por la vida debes demostrar determinación, pero también serenidad. Enfréntate a las circunstancias sin tensión pero no temerariamente; con espíritu sosegado, pero no parcial." Miyamoto Musashi, El libro de los cinco anillos (Guía del Samurai), 1645 Este pequeño manual de relajación recoge 101 fórmulas muy diversas, desde los remedios de la abuela a la reflexología y las flores de Bach, para relajar el cuerpo, descansar la mente, nutrir el espíritu y conseguir una presencia de ánimo que permita disfrutar de cada minuto de la existencia.

101 RECETAS VEGETARIANAS

10.00€

Qué desayunar y merendar, los platos únicos que se pueden cocinar, cómo organizarse si se come en el trabajo, o en los picnics campestres, o si la familia se reune los domingos para almorzar, si se viaja en coche…, cómo preparar cenas ligeras, cenas románticas, cenas informales, comida para celebraciones y bodas, qué darles a los niños, cómo organizar la Navidad, las delicias de la repostería vegetariana…

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2 MESES PARA REBAJAR EL COLESTEROL

9.62€
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201 MENSAJES PARA LOS HIJOS

9.28€
Para un hijo, para una hija, todo lo que los padres quisieramos que recordaran y guardaran en su corazón, junto a nuestro profundo cariño.
¡Oferta!

250 RECETAS QUE PREVIENEN Y CURAN

28.50€ 27.36€

365 MANERAS DE COMBATIR EL ESTRES DIARIO

9.52€

365 PENSAMIENTOS DE PAZ Y ESPERANZA

19.23€

365 PENSAMIENTOS PARA SONREIR

19.23€

365 REFLEXIONES PARA TU DESPERTAR

15.95€
Tienes en tus manos un libro al que regresar cada día a encontrarte contigo mismo. No hay razón para no dedicarte 3 minutos al día para volver a ti, a tu Ser. En sus páginas, una de las autoras con más seguidores en la red en materia de desarrollo espiritual y espiritualidad nos invita a pararnos un minuto al día para reflexionar y vivir en mayor armonía y consciencia los 365 días al año. Conceptos como la aceptación, la gratitud y la motivación se tratan en pequeñas píldoras buscando guiar al lector a ritmo de las estaciones en las distintas etapas del proceso personal o del ciclo anual en sí mismo: florecer, celebrar, soltar y reflexionar. "Reflexiona, medita, escribe, inspírate con estos pensamientos diarios".
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5 JUEGOS DIVERTIDOS

12.95€ 12.25€

 

50 EJERCICIOS PARA TU BEBE

6.00€

Los bebés no necesitan realizar un “entrenamiento físico” pero unos sencillos ejercicios le facilitan el aprendizaje motor. Los niños aprenden jugando, por ello es muy importante que los padres o cuidadores integren esta actividad física en un entorno de diversión. Si no recurrimos al juego, alejándonos de los mecanismos de aprendizaje propios de los adultos, el niño se puede desmotivar o frustrar. 

Con los 50 ejercicios sencillos y básicos que se explican en este libro, los papás pueden mejorar mucho la psicomotricidad y el desarrollo sensorial de su bebé, a través de juegos con los que también se potencia la memoria, la fuerza y agilidad, la coordinación, el equilibrio, la comprensión abstracta y la autoestima, beneficiándole tanto en la infancia como en el futuro. 

Este libro esta estructurado en dos grandes apartados, relativos al desarrollo motriz y la estimulación sensorial, que a su vez están divididos por franjas de edades porque cada una de ellas presenta necesidades diferentes, Los ejercicios recomendados se desarrollan paso a paso a través de secuencias fotográficas con sus correspondientes explicaciones. 

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50 MEJORES CONSEJOS FIGURA EN FORMA

11.06€

Los mejores consejos para conseguir tu silueta ideal. ¡Entrenar, pesarse y sentirse bien! > Efectivo, probado para el día a día y con fundamento científico: estos consejos eliminarán tus zonas problemáticas. > Abrir el libro, seleccionar el consejo y adelante... ¡Nunca ha sido tan fácil el camino para conseguir la figura soñada! > Combina los consejos que prefieras para adaptarlos a tu plan personal de modelado de la figura.

50 RECEPTES PER A INFANTS

6.95€
Amb aquest llibre de cuina podràs fer volar la imaginació! Pastissos de formatge que semblen sols, rams de flors de verdura, patates que esclaten com els volcans i pastissos de xocolata en forma de peix! Et proposem 50 receptes delicioses i fàcils de fer, explicades de manera clara, pas a pas. Les fotografies i il.lustracions de cada recepta t'obriran la gana. Un llibre perfecte per als aprenents de xef, i per tastar-lo sense moderació!

50 RECETAS PARA NIÑOS

6.95€

99 RECETAS LIGERAS PARA CADA DÍA

16.90€
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A LA MESA CON LA DIABETES

13.30€
Una dietetista, una nutricionista y un chef se unen para mejorar la alimentación cotidiana de los diabéticos. Otras características La diabetes es una enfermedad metabólica que afecta aproximadamente al 5 por ciento de la población occidental, y este porcentaje tiende a aumentar. Se caracteriza por una producción nula o insuficiente de insulina, la hormona que regula la absorción de los azúcares por el organismo, lo que significa que su aparición y desarrollo van estrechamente ligados al modo de alimentación, aunque en algunos individuos existen factores genéticos de predisposición a sufrir esta dolencia. Una primera parte del libro explica con claridad qué es la diabetes, cómo se diagnostica y cuál es el tratamiento médico adecuado para controlarla. Pero, sobre todo, el texto "enseña" a comer bien, y este argumento es igualmente válido para las personas que no tienen la enfermedad, aunque se sienten atraídas por un concepto de alimentación sana, que se expresa inequívocamente en las casi cien recetas del libro. Sabrosas, fáciles de hacer, equilibradas y nutritivas.

A LOS PIES DEL MAESTRO

6.00€
Enseñanzas espirituales sencillas y sublimes. Una obra que deberíamos leer todos más de una vez y tenerla en la cabecera de la cama. Y no sólo leerla, sino practicar sus consejos siempre que nos fuera posible, ya que constituyen la base para conseguir transformar nuestra vida y hacernos más conscientes del papel que ocupamos en el Cosmos.