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100 SUGERENCIAS PARA SER MAS FELIZ

13.46
A lo largo de veinte años se ha especializado en la simbología y metáforas asociadas a todos los ámbitos del ser humano, en particular, enfermedades, accidentes y contratiempos. Y quizá sea este el aspecto más destacado e interesante de su trabajo, y el que más curiosidad despierta entre su público. En este libro, su ópera prima, el autor propone al lector cien sugerencias de demostrada eficacia para mejorar la calidad de vida. Unas recomendaciones basadas en veinte años de experiencia contrastada con miles de personas (entre ellos, muchos profesionales sanitarios y terapeutas) y que comprenden tres de los principales ejes de la vida del individuo: alimentación, salud y crecimiento personal. Sea como fuere, el libro va dirigido a todo tipo de público; y en especial a aquellas personas que buscan sentirse mejor, y, por supuesto, ser más felices.

101 MANERAS DE RELAJARSE

7.00
"En la lucha cotidiana por la vida debes demostrar determinación, pero también serenidad. Enfréntate a las circunstancias sin tensión pero no temerariamente; con espíritu sosegado, pero no parcial." Miyamoto Musashi, El libro de los cinco anillos (Guía del Samurai), 1645 Este pequeño manual de relajación recoge 101 fórmulas muy diversas, desde los remedios de la abuela a la reflexología y las flores de Bach, para relajar el cuerpo, descansar la mente, nutrir el espíritu y conseguir una presencia de ánimo que permita disfrutar de cada minuto de la existencia.

101 RECETAS VEGETARIANAS

10.00

Qué desayunar y merendar, los platos únicos que se pueden cocinar, cómo organizarse si se come en el trabajo, o en los picnics campestres, o si la familia se reune los domingos para almorzar, si se viaja en coche…, cómo preparar cenas ligeras, cenas románticas, cenas informales, comida para celebraciones y bodas, qué darles a los niños, cómo organizar la Navidad, las delicias de la repostería vegetariana…

201 MENSAJES PARA LOS HIJOS

9.28
Para un hijo, para una hija, todo lo que los padres quisieramos que recordaran y guardaran en su corazón, junto a nuestro profundo cariño.

50 MEJORES CONSEJOS FIGURA EN FORMA

11.06

Los mejores consejos para conseguir tu silueta ideal. ¡Entrenar, pesarse y sentirse bien! > Efectivo, probado para el día a día y con fundamento científico: estos consejos eliminarán tus zonas problemáticas. > Abrir el libro, seleccionar el consejo y adelante... ¡Nunca ha sido tan fácil el camino para conseguir la figura soñada! > Combina los consejos que prefieras para adaptarlos a tu plan personal de modelado de la figura.

50 RECEPTES PER A INFANTS

6.95
Amb aquest llibre de cuina podràs fer volar la imaginació! Pastissos de formatge que semblen sols, rams de flors de verdura, patates que esclaten com els volcans i pastissos de xocolata en forma de peix! Et proposem 50 receptes delicioses i fàcils de fer, explicades de manera clara, pas a pas. Les fotografies i il.lustracions de cada recepta t'obriran la gana. Un llibre perfecte per als aprenents de xef, i per tastar-lo sense moderació!

A LA MESA CON LA DIABETES

13.30
Una dietetista, una nutricionista y un chef se unen para mejorar la alimentación cotidiana de los diabéticos. Otras características La diabetes es una enfermedad metabólica que afecta aproximadamente al 5 por ciento de la población occidental, y este porcentaje tiende a aumentar. Se caracteriza por una producción nula o insuficiente de insulina, la hormona que regula la absorción de los azúcares por el organismo, lo que significa que su aparición y desarrollo van estrechamente ligados al modo de alimentación, aunque en algunos individuos existen factores genéticos de predisposición a sufrir esta dolencia. Una primera parte del libro explica con claridad qué es la diabetes, cómo se diagnostica y cuál es el tratamiento médico adecuado para controlarla. Pero, sobre todo, el texto "enseña" a comer bien, y este argumento es igualmente válido para las personas que no tienen la enfermedad, aunque se sienten atraídas por un concepto de alimentación sana, que se expresa inequívocamente en las casi cien recetas del libro. Sabrosas, fáciles de hacer, equilibradas y nutritivas.
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A LOS QUE LLORAN LA MUERTE DE UN SER QUERIDO

15.00 14.40
La obra que tienes un tus manos, querido lector, ha sido (y sigue siendo) de gran alivio para muchas personas que han sufrido la pérdida de un ser querido, ya que no sólo ha sido escrita para ayudar psicológicamente a sobrellevar una pérdida, sino que aporta la experiencia, el rigor científico y el conocimiento de quienes son testigos directos de lo que ocurre cuando el alma abandona el cuerpo e inicia su peregrinaje a través del mundo espiritual.
Los consejos y enseñanzas que Leadbeater nos da en este pequeño gran librito son la mejor medicina para que salgamos de nuestra tristeza, pues, por fin, podremos entender que, en realidad, esta se basa en un falso concepto sobre la muerte.

ABETO NEGRO BIO 10 ML PRANAROM

11.75
Abeto negro - Picea mariana - Bio Moléculas aromáticas : Monoterpenos, acetato de bornilo Parte destilada : agujas Originario de Canadá, esta conífera habita en las pendientes de las montañas y en las turberas. Presenta una corteza gris pardo con tendencia a descamarse, flores rojas en grupos y hojas aciculares. El fruto es un cono colgante, rojo pardo de 4 cm de longitud. Precauciones especiales : - Mantener fuera del alcance de los niños pequeños. -Salvo por indicación de un médico o un farmacéutico, no utilizar durante el embarazo, lactancia ni en niños menores de 6 años. - Mantener lejos de toda fuente de calor y luz. USO EXTERNO Consejo profesional: Vía externa : 2 gotas de AE quimiotipado + 2 gotas de aceite vegetal de avellana, 3 veces al día, aplicadas sobre el tórax, la parte inferior de la espalda y las articulaciones. En situaciones de fatiga o agotamiento matinales, preparar 2 gotas de abeto negro, 2 de pino silvestre y 5 gotas de AV de avellana para masajear la zona suprarenal (encima de los riñones) justo por la mañana.

ABRAHAM: VIAJE AL CORAZON DE TRES RELIGIONES

14.42

Estamos en una guerra mundial -dice Abdul, el tendero, - una guerra religiosa y se libra precisamente frente a la puerta de mi tienda. Jerusalén: un conflicto letal entre las tres grandes religiones, islam, judaísmo y cristianismo, acapara la atención de nuestro mundo globalizado. Esta fascinante biografía de su padre común, Abraham, busca los puntos de contacto que den la clave de la amarga contienda familiar que amenaza la paz del mundo.

ACEITE AGUACATE BIO 50 ML PRANAROM

8.95
Aceite vegetal, Aceite de salud y belleza, Aguacate, Persea gratissima Cosmética bio Complemento alimenticio, 50 ml Un aceite muy hidratante: cuerpo, cabello y rostro. Su precioso color verde, su olor neutro y su rápida absorción le convierten en un aliado de cosmética muy práctico para la belleza. Es uno de los aceites excepcionales que contienen ácido palmitoleico: protege las membranas celulares. Este aceite suaviza la piel y el cabello seco o dañado. ¡También sirve para cocinar! Es perfecto para hacer una salsa fría de manera sana y original.

ACEITE ALMENDRAS 1 LT PLANTAPOL

13.75
Aceite obtenido de las semillas maduras de Prunus Dulcis. Especialmente indicado para el masaje por su alto contenido en ácidos grasos; ideal para después del baño, impide la eliminación de la capa lipídica de la piel y que se reseque debido a los agentes tensoactivos contenidos en los geles. Hidrata, protege y proporciona elasticidad y suavidad a la epidermis.

ACEITE ALMENDRAS 250 ML PLANTAPOL

5.20
Aceite obtenido de las semillas maduras de Prunus Dulcis. Especialmente indicado para el masaje por su alto contenido en ácidos grasos; ideal para después del baño, impide la eliminación de la capa lipídica de la piel y que se reseque debido a los agentes tensoactivos contenidos en los geles. Hidrata, protege y proporciona elasticidad y suavidad a la epidermis.

ACEITE ARGAN BIO 50 ML PRANAROM

12.75

Breve descripción de la composición: 

Algo menos de la mitad de ácidos grasos monoinsaturados (omega 9). Más de un tercio de ácidos grasos poliinsaturados (omega 6). Algo menos de una quinta parte de ácidos grasos saturados. Vitamina E.

Consejos & trucos:

Uñas estropeadas: Masajear cada uña de las manos todas las noches con una gota de AV de argán para fortalecerlas y embellecerlas.

Consejos:

Uso oral : 10 g (1 una cucharada sopera) al día. 

Uso cosmético : Conviene particularmente a pieles maduras o frágiles. Se utiliza para proteger la piel del envejecimiento y para fortalecer las uñas frágiles que se rompen.

Precauciones: • No superar la dosis recomendada. • Mantener fuera del alcance de los niños pequeños. • Es recomendable seguir una dieta variada y equilibrada y llevar un estilo de vida saludable. • Mantener lejos de toda fuente de calor y luz.

ACEITE ARNICA BIO 50 ML PRANAROM

20.30

La producción de flores de árnica es escasa. Eso explica que este aceite sea tan valioso, aunque su extraordinaria actividad en trastornos de articulaciones y músculos, o contra la inflamación justifica la inversión. 

NOTA IMPORTANTE: El aceite vegetal de árnica tiene propiedades exclusivamente cosméticas. Su consumo por vía oral puede provocar problemas cardíacos.

Breve descripción de la composición: 

Ácidos grasos complejos, en función del tipo de aceite utilizado en la maceración. Trazas de aceite esencial de árnica. Fitoesteroles y lactonas sesquiterpénicas, con propiedades antiinflamatorias.

Consejos & trucos:

Quemaduras solares: Tras enfriar la zona afectada (con compresas frías húmedas, agua, etc.) aplicar generosamente y con un masaje suave varias gotas de macerado oleoso de árnica. Repetir la aplicación 6 veces durante las siguientes 24 horas.

Consejos:

Uso cosmético : Conviene para el masaje cutáneo, puro o como soporte para los aceites esenciales (siempreviva, menta piperita, laurel noble). Se utiliza en casos de articulaciones con síntomas de rigidez y tensiones musculares.

Precauciones: • Mantener fuera del alcance de los niños pequeños. • Salvo por opinión de un experto, no utilizar durante el embarazo, lactancia ni en niños menores de 3 años. • Mantener lejos de toda fuente de calor y luz. • USO EXTERNO

ACEITE AVELLANA 50 ML PRANAROM

9.50

Breve descripción de la composición: 

Algo más de cuatro quintas partes de ácidos grasos monoinsaturados (omega 9). Algo menos de una décima parte de ácidos grasos poliinsaturados (omega 6). Contiene vitamina E y fitoesteroles antioxidantes.

Consejos & trucos:

Masaje (aceite de): El AQ de avellana es perfecto para realizar masajes de todo el cuerpo. Para elaborar un aceite de masaje corporal personalizado, deben utilizarse un máximo de 8 gotas del AE que se desee por cada 10 ml de AV.

Consejos:

Uso oral : 10 g (1 una cucharada sopera) al día. 

Uso cosmético : Conviene para el masaje cutáneo aromático, ideal como soporte de aceites esenciales. Se utiliza para el cuidado de la piel sensible o deshidratada. Penetra fácilmente.

Precauciones: • No superar la dosis recomendada. • Mantener fuera del alcance de los niños pequeños. • Es recomendable seguir una dieta variada y equilibrada y llevar un estilo de vida saludable. • Mantener lejos de toda fuente de calor y luz.

ACEITE BORRAJA 50 ML PRANAROM

13.75

Breve descripción de la composición : 

Algo más de la mitad de ácidos grasos poliinsaturados omega 6, de los cuales el 20 % es ácido gamma-linolénico (conocido regulador endocrino y reparador de la piel). Una quinta parte de ácidos grasos monoinsaturados (omega 9). Otro quinto de ácidos grasos saturados. Fitoesteroles antioxidantes y vitamina E.

Consejos & trucos:

Arrugas : Ningún producto cosmético puede borrar una arruga profunda, pero un masaje diario del cutis con varias gotas de AV borraja puede hacer milagros. Siempre se deben calentar las gotas del AV elegido entre las palmas antes de proceder a masajear el rostro, del interior hacia el exterior, de arriba hacia abajo. Tensar las arrugas para realizar un masaje con pequeños movimientos circulares.

Consejos:

Uso oral : 10 g (1 una cucharada sopera) al día.   

Uso cosmético : Conviene para el masaje cutáneo aromático, ideal como soporte de los aceites esenciales. Se utiliza para regenerar, nutrir y devolver a la piel su suavidad, proporcionando un aspecto liso a la piel.

Precauciones: • No superar la dosis recomendada. • Mantener fuera del alcance de los niños pequeños. • Es recomendable seguir una dieta variada y equilibrada y llevar un estilo de vida saludable. • Mantener lejos de toda fuente de calor y luz.

ACEITE CALENDULA 50 ML PRANAROM

12.50

Breve descripción de la composición: 

Ácidos grasos complejos, en función del tipo de aceite utilizado en la maceración. Ésteres de faradiol conocidos por sus propiedades antiinflamatorias. Carotenoides y flavonoides antioxidantes.

Consejos & trucos:

Después del afeitado: Masajear la piel una vez rasurada y seca con 4 gotas de una mezcla de AV de jojoba (10 ml) + AV de caléndula (20 ml).

Consejos:

Uso oral : 10 g (1 una cucharada sopera) al día. 

Uso cosmético : Conviene a las pieles secas y sensibles. Se utiliza en caso de grietas, rugosidades o irritaciones.

Precauciones: • No superar la dosis recomendada. • Mantener fuera del alcance de los niños pequeños. • Es recomendable seguir una dieta variada y equilibrada y llevar un estilo de vida saludable. • Mantener lejos de toda fuente de calor y luz.

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*Ingrediente que procede de agricultura ecológica (Control Certisys-BE-BIO-01) - BIO significa : procedente de la agricultura ecológica (Control Certisys-BE-BIO-01)

ACEITE CALÓFILO 50 ML PRANAROM

16.80
Su textura algo espesa, su color verdoso y el intenso olor a curry no deben desanimarnos. Este aceite es el mejor aliado para la circulación y la cicatrización. En Madagascar y en otras islas en las que se produce, sus propiedades se describen con una sola palabra: Regeneración. El aceite de calófilo resulta beneficioso para las piernas pesadas y las varices. También es muy apreciado por los aficionados al drenaje linfático. Produce un efecto simultáneo de refuerzo y reactivación de la circulación. Es también un notable aliado contra las arrugas, cuando se incorpora a preparaciones cosméticas. Si se practica un masaje corporal, reduce las estrías. NOTA: Este aceite se solidifica por debajo de 14 °C, sin que esto afecte a su calidad.
Ingredientes: Un tercio de ácidos grasos monoinsaturados (omega 9). Algo más de un tercio de ácidos grasos poliinsaturados (omega 6). Casi un tercio de ácidos grasos saturados. Contiene numerosos insaponificables que favorecen la cicatrización y la circulación (como el ácido calofílico y la inofilina).
Modo de Empleo: Ojeras y bolsas: Por la mañana, con la cara lavada, frotar entre los índices 2 gotas de AV de calófilo (5 ml). Masajear con los índices la zona de las ojeras o las bolsas, sin ejercer una presión excesiva pero asegurándose de que el producto penetra en la piel. A continuación, facilitar la absorción con unos toques suaves en la zona. Los efectos son visibles después de varios días en las patas de gallo, las bolsas y las ojeras azuladas, más que en las oscuras. Consejos: Uso oral : 10 g (1 una cucharada sopera) al día. Uso cosmético : Conviene para el masaje cutáneo aromático, ideal como soporte de los aceites esenciales (siempreviva, gaulteria, ciprés). Se utiliza en caso de rigidez, tensiones musculares, para mantener las articulaciones ágiles y las piernas ligeras. Precauciones: • No superar la dosis recomendada. • Mantener fuera del alcance de los niños pequeños. • Es recomendable seguir una dieta variada y equilibrada y llevar un estilo de vida saludable. • Mantener lejos de toda fuente de calor y luz.

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*Ingrediente que procede de agricultura ecológica (Control Certisys-BE-BIO-01) - BIO significa : procedente de la agricultura ecológica (Control Certisys-BE-BIO-01)

ACEITE CHIAPAS 60 ML BELLSOLA

22.60
Usado en el tratamiento dérmico, para la regeneración de la epidermis que ha sufrido quemaduras o eritemas solaresprurito, ofreciendo resultados rápidos y eficaces sobre la piel.

ACEITE COMINO NEGRO 50 ML PRANAROM

10.99
Aceite empleado por las clases altas en el antiguo Egipto; siglos más tarde Mahoma afirmó de él que lo cura todo salvo la muerte. Es un ingrediente de sabor especiado, también adecuado para tratar problemas de la piel como el acné, la psoriasis o el herpes zóster. Se puede utilizar solo o como ingrediente dermocosmético. Un tesoro contra el envejecimiento y una propuesta muy interesante para quienes busquen un complemento alimenticio antiedad. ¿Su secreto? Sus compuestos aromáticos (entre ellos la timoquinona), que le confieren una elevada actividad, a pesar de lo cual se tolera bien.
Ingredientes: Una quinta parte de ácidos grasos monoinsaturados (omega 9). Casi dos tercios de ácidos grasos poliinsaturados (omega 6). Posee numerosos principios activos purificadores, inmunoestimuladores, cicatrizantes y/o antioxidantes: aceite esencial de comino negro, nigelina, nigelón (antihistamínico), vitaminas, minerales, etc.
Modo de Empleo: Caspa: 1 o 2 veces por semana, masajear la cabeza con entre 1 y 3 cucharadas soperas de aceite de comino negro. Calentar el aceite con las manos y masajear el cuero cabelludo. Envolver en una toalla tibia durante entre 1 hora y toda la noche. Aclarar con un champú suave sin sulfatos, siliconas o sustancias etoxiladas. Consejos: Uso oral : 10 g (1 una cucharada sopera) al día. Ayuda a reforzar las defensas naturales del organismo. Favorece la digestión. Fuente de ácidos grasos esenciales. Uso cosmético : Conviene a las pieles secas, irritadas o agrietadas. Se utiliza como anticaída del cabello (en fricciones). Precauciones: • No superar la dosis recomendada. • Mantener fuera del alcance de los niños pequeños. • Es recomendable seguir una dieta variada y equilibrada y llevar un estilo de vida saludable. • Mantener lejos de toda fuente de calor y luz.
*Ingrediente que procede de agricultura ecológica (Control Certisys-BE-BIO-01) - BIO significa : procedente de la agricultura ecológica (Control Certisys-BE-BIO-01)