Descripción

Psyllium 500 mg de Solgar es un complemento alimenticio fito-nutricional de alta calidad formulado a base de cáscara en polvo de Plantago ovata (Psyllium). Esta fibra soluble de origen vegetal destaca por su extraordinaria capacidad para absorber agua y formar un gel mucilaginoso en el tracto digestivo. Su acción favorece un tránsito intestinal suave, regular y fisiológico, aumentando el volumen de las heces y facilitando su evacuación sin irritar las mucosas ni generar hábito. Asimismo, el gel de psyllium ayuda a ralentizar la absorción de azúcares y a mantener niveles saludables de colesterol en sangre dentro de un estilo de vida equilibrado.

Para quién, cómo y cuándo

• Para quién: Personas que sufren de estreñimiento ocasional o recurrente, digestiones lentas, hemorroides o fisuras anales que requieren heces blandas, así como personas que buscan un aporte extra de fibra soluble para el control del colesterol o el apetito.

• Cómo: Se administra por vía oral. Las cápsulas vegetales deben tragarse enteras acompañadas de un vaso grande de agua (mínimo 250 ml). Es fundamental mantener una adecuada hidratación durante todo el día.

• Cuándo: Se recomienda tomar diariamente junto con una comida o entre comidas, asegurando siempre una ingesta abundante de líquidos.

Composición

Información nutricional por dosis recomendada (2 cápsulas vegetales):

• Cáscara de Psyllium en polvo (Plantago ovata): 1000 mg.

• Alergenos exentos: Trigo, gluten, lácteos, soja, levadura, azúcar, sodio, conservantes, edulcorantes, aromatizantes o colorantes artificiales.

• Apto para vegetarianos y veganos. Certificado Kosher.

Modo de uso

• Tomar de 2 a 4 cápsulas vegetales al día, acompañadas siempre de un gran vaso de agua o líquido (250 ml).

• Mantener el envase en un lugar fresco, seco y protegido de la luz solar directa.

• Advertencias: No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Atención: Si se toma con una cantidad insuficiente de líquido, el producto puede hincharse y bloquear la garganta o el esófago. Evitar su uso en caso de obstrucción intestinal o dificultad para tragar. Separar su toma al menos 2 horas de cualquier medicamento.

Consejo

Desde el enfoque de la fitoterapia y la nutrición que une ciencia y naturaleza, los mucílagos de la cáscara de Plantago ovata actúan como un regulador mecánico de la función intestinal (laxante formador de masa). Al entrar en contacto con el agua, absorben hasta 40 veces su peso, formando un mucílago no digerible que hidrata el bolo fecal, aumenta su volumen y estimula el peristaltismo intestinal por estiramiento de las paredes del colon. Además, este gel atrapa parte de los ácidos biliares y carbohidratos simples en la luz intestinal, retrasando su absorción y actuando como un excelente sustrato prebiótico para la microbiota colónica.

Es el regulador de fibra soluble de primera elección para recomendar a personas con tránsito intestinal perezoso que buscan una alternativa natural, suave y no irritante que se pueda usar con total seguridad.

Tip de recomendación: Para un equilibrio intestinal completo y duradero, la combinación de Psyllium con un Probiótico multicepa favorece tanto la regulación del tránsito como la repoblación de la flora protectora intestinal.