Descripción

Calcio Magnesio Citrato de Solgar es una fórmula ortomolecular de alta calidad diseñada para proporcionar un aporte equilibrado de calcio y magnesio en forma de citrato, garantizando una óptima solubilidad y máxima absorción celular independientemente del pH gástrico. El calcio y el magnesio son minerales esenciales que actúan en estrecha sinergia dentro del organismo: mientras el calcio resulta indispensable para el mantenimiento de la densidad mineral ósea y la estructura dental, el magnesio actúa como un modulador neuromuscular clave que favorece la relajación muscular, la producción de energía celular y la correcta función del sistema nervioso. Esta combinación resulta fundamental para mantener la salud osteoarticular, prevenir el desgaste de los huesos y reducir los calambres y la fatiga muscular.

Para quién, cómo y cuándo

• Para quién: Personas que buscan proteger y mantener la densidad ósea (especialmente mujeres en etapas de perimenopausia y menopausia o adultos mayores), deportistas con alto desgaste muscular o tendencia a sufrir calambres, y personas con baja acidez estomacal que precisan minerales de fácil digestión.

• Cómo: Se administra por vía oral. Las tabletas deben tragarse enteras acompañadas de un vaso de agua.

• Cuándo: Se recomienda tomar diariamente junto con las comidas (repartido entre el almuerzo y la cena) para optimizar la asimilación de ambos minerales.

Composición

Información nutricional por dosis recomendada (2 tabletas):

• Calcio (como citrato): 300 mg (38% VRN).

• Magnesio (como citrato, óxido): 300 mg (80% VRN).

• Alergenos exentos: Trigo, gluten, lácteos, soja, levadura, azúcar, sodio, conservantes, edulcorantes, aromatizantes o colorantes artificiales.

• Apto para vegetarianos y veganos. Certificado Kosher.

Modo de uso

• Tomar 2 tabletas al día, preferiblemente con las comidas.

• Mantener el envase en un lugar fresco, seco y protegido de la luz solar directa.

• Advertencias: No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. En caso de embarazo, lactancia, enfermedad renal o tratamiento médico, consulte con su profesional de la salud antes de su consumo.

Consejo experto

Desde el enfoque de la nutrición ortomolecular que une ciencia y naturaleza, la forma orgánica en citrato ofrece una biodisponibilidad superior al no depender de la presencia de ácido clorhídrico estomacal para su ionización, lo que evita la formación de sales insolubles en el intestino. La proporción equilibrada entre calcio y magnesio es crítica para la transmisión del impulso nervioso y la homeostasis muscular: el calcio desencadena la contracción muscular, mientras que el magnesio compite por los mismos canales iónicos para facilitar la relajación de la fibra. Asimismo, el magnesio activa la enzima 25-hidroxivitamina D1-alfa-hidroxilasa, indispensable para la síntesis de la forma activa de la vitamina D.

Es la combinación mineral de elección para recomendar a personas que sufren rigidez o calambres nocturnos y desean cuidar su estructura ósea sin sufrir las molestias digestivas (como pesadez o estreñimiento) asociadas a los carbonatos minerales.

Tip de recomendación: Para maximizar la fijación del calcio en la matriz ósea y evitar su calcificación vascular, la combinación de Calcio Magnesio Citrato con Vitamina D3 y Vitamina K2 (MK-7) canaliza el depósito mineral directamente hacia los huesos.