Descripción

Ashwagandha Extracto de Raíz de Solgar es un complemento fito-nutricional de máxima pureza formulado a base de raíz de Ashwagandha (Withania somnifera), una de las plantas adaptógenas más apreciadas en la tradición botánica y la medicina ayurvédica. Su fórmula avanzada combina extracto estandarizado de raíz con raíz en polvo para garantizar la presencia constante de sus principios activos clave: los witanólidos. Su acción adaptógena apoya al organismo en periodos de estrés físico, mental y emocional, contribuye a modular los niveles de cortisol, favorece la relajación sin causar somnolencia diurna y promueve la vitalidad, el rendimiento cognitivo y la resistencia frente a la fatiga.

Para quién, cómo y cuándo

• Para quién: Personas sometidas a un alto ritmo de vida, estrés continuado o sobrecarga laboral, estudiantes o profesionales que buscan mejorar la concentración y claridad mental, y quienes desean favorecer un descanso nocturno reparador.

• Cómo: Se administra por vía oral. Las cápsulas vegetales deben tragarse enteras acompañadas de un vaso de agua.

• Cuándo: Se recomienda tomar diariamente junto con una de las comidas principales (como el almuerzo o la cena).

Composición

Información nutricional por dosis recomendada (1 cápsula vegetal):

• Extracto estandarizado de raíz de Ashwagandha (Withania somnifera): 300 mg (que aporta 4,5 mg [1,5%] de witanólidos).

• Raíz de Ashwagandha en polvo (Withania somnifera): 100 mg.

• Alergenos exentos: Trigo, gluten, lácteos, soja, levadura, azúcar, sodio, conservantes, edulcorantes, aromatizantes o colorantes artificiales. Totalmente libre de gluten.

• Apto para vegetarianos y veganos. Certificado Kosher.

Modo de uso

• Tomar de 1 a 2 cápsulas vegetales al día, preferiblemente con las comidas.

• Mantener el envase en un lugar fresco, seco y protegido de la luz solar directa.

• Advertencias: No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. En caso de embarazo, lactancia, tratamiento con medicamentos anxiolíticos, sedantes o tiroideos, consulte con su profesional de la salud antes de su consumo.

Consejo

Desde el enfoque de la fitoterapia que une ciencia y naturaleza, los witanólidos (lactonas esteroidales) presentes en la Withania somnifera ejercen una modulación directa sobre el eje hipotálamo-hipófisis-adrenal (HHA). Al regular la liberación de cortisol plasmático durante la respuesta fisiológica al estrés, atenúan el impacto del agotamiento físico y metabólico. Asimismo, la ashwagandha interactúa con los receptores del ácido gamma-aminobutírico (GABA), promoviendo un efecto ansiolítico leve y aumentando el tiempo de onda lenta en la arquitectura del sueño, lo que favorece un descanso profundo y reparador.

Es el adaptógeno de referencia para recomendar a personas que sufren de fatiga por tensión nerviosa o «estrés agotador», ayudando a mantener la energía diurna y la calma mental.

Tip de recomendación: Para un protocolo antiestrés y de equilibrio del sistema nervioso de máxima sinergia, combinar Ashwagandha con un complejo de Magnesio citrate o Bisglicinato al final de la tarde optimiza la relajación muscular y la calidad del sueño.