FITNESS. ANATOMIA Y EJERCICIOS

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El yoga suave y meditativo para relajarse en el momento presente y restaurar el cuerpo, la mente y las emociones

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Descripción

Este no es un libro de ejercicios al uso.

Su interés primordial es ayudar al lector a conseguir una buena condición física y a mantenerse en forma, pero no hay nada como disponer de unos conocimientos adecuados del propio cuerpo, especialmente su anatomía

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